Manuelle Therapie in Bielefeld

Ihre Beweglichkeit ist in ein oder mehreren Gelenken eingeschränkt oder nach einer Operation noch nicht ganz wieder vorhanden?

Ihre Muskulatur oder bestimmte Sehnen wollen einfach nicht „locker lassen“? Als ausgebildete Manual Therapeutin nutze ich in meiner Praxis in Bielefeld gezielte Mobilisationstechniken und aktive Übungen. Das Ziel: eine bessere Beweglichkeit, damit Sie sich im Alltag wieder freier bewegen oder Ihren Lieblingssport ausüben können.

Nahaufnahme von Jessicas Händen während einer manuellen Kniebehandlung an einem Patienten in schwarzer Sportkleidung

Was ist Manuelle Therapie und wie hilft sie Ihnen?

Die Manuelle Therapie ist eine bewährte Behandlungsmethode der Physiotherapie. Mit gezielten Handgriffen werden Gelenke, Sehnen, Muskeln und Faszien mobilisiert. Mein Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern oder wieder herzustellen und Schmerzen zu reduzieren.

Typische Anwendungsbereiche:

Nacken- und Schulterbeschwerden

HWS-Syndrom, Schulter-Impingement

Rückenbeschwerden

LWS-Syndrom, akuter Lumbago, Bandscheibenvorfall, Bandscheibenprotrusion

Blockierte Wirbel und Gelenke

Knieprobleme

nach Knie Operationen wie Meniskus-OP, Kreuzband-OP, Kniegelenkersatz, Kniegelenksarthrose, Meniskusverletzungen, Patellofemorales Schmerzsyndrom

Hüftbeschwerden

Hüft-TEP, Hüftgelenksarthrose, Hüftimpingment, Hüftdysplasie

Sportverletzungen

Bänderrisse, Muskelverletzungen wie z.B. Muskelfaserriss, Achillesehnenriss, Runners Knee, Tibiakantensyndrom (Shin Splints)

Bewährte Techniken

Nach einer gründlichen Untersuchung setze ich genau die Techniken ein, die am besten zu Ihren Beschwerden passen.

Damit Sie möglichst lange von der Behandlung profitieren, unterstütze ich die manuelle Behandlung immer mit aktiven Übungen, die Sie auch zu Hause durchführen können.

Weichteiltechniken

Ich behandle Ihre Muskeln, Sehnen und Faszien, um Verspannungen zu lösen und die natürlichen Regenerationsprozesse Ihres Körpers zu unterstützen.

Nahaufnahme einer manuellen Therapiebehandlung am Unterarm, Therapeutenhände führen gezielte Druckpunkttechnik auf türkisfarbener Behandlungsliege aus

Gelenktechniken

Mit Mobilisationstechniken kann ich die Beweglichkeit Ihrer Gelenke verbessern und flüssigere Bewegungsabläufe fördern.

Physiotherapeutische Behandlung des unteren Rückens, Therapeutin behandelt Patient in schwarzer Sportkleidung auf türkisfarbener Matte

Behandlungsablauf und Verordnung

Jede Einheit in meiner Praxis in Bielefeld dauert 40 Minuten. Ich kombiniere dabei 20 Minuten Manuelle Therapie mit 20 Minuten Krankengymnastik. Diese längere, intensive Einheit ermöglicht mir eine ganzheitliche Behandlung, um Ihre Beweglichkeit zu fördern und Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden auch nachhaltig zu unterstützen.

Für Privatversicherte:

Sie benötigen eine Verordnung über Krankengymnastik und Manuelle Therapie.

Für Selbstzahler:innen:

Sie können Termine auch ohne eine ärztliche Verordnung buchen.

Ihr individueller Behandlungsplan

Ihre Behandlung wird mit Ihnen gemeinsam auf Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre sportlichen Aktivitäten und Ihren Alltag abgestimmt. Mein Ziel: Sie dabei zu unterstützen, sich stärker, beweglicher und sicherer zu fühlen – und langfristig beschwerdefrei zu sein. Dafür gebe ich Ihnen das nötige Wissen an die Hand, damit Sie auch zu Hause aktiv an Ihrer Gesundheit arbeiten können.

Jessica Mathiak und ein junger Sportler stehen vor einer Wand, beide in Trainingskleidung, im Gespräch über ein Training

Der erste Schritt zu mehr Bewegegungsfreiheit

Jetzt Termin für Krankengymnastik und Manuelle Therapie in meiner Praxis in Bielefeld vereinbaren:

Jessica Mathiak arbeitet mit einem Sportler an einer therapeutischen Übung auf einer Matte, Hands-on-Behandlung des Beins

Übungen, die Sie weiterbringen

Die Krankengymnastik verstärkt die Wirkung der Manuellen Therapie. Erfahren Sie, wie aktive Übungen Ihre Muskulatur kräftigen und Bewegungsabläufe verbessern können.

Jessica Mathiak in blauem Jeanshemd mit verschränkten Armen, stehend in einem hellen Trainingsraum mit Sporttrikots im Hintergrund

Wer ich bin und was mich antreibt

Lernen Sie mich kennen: was mich motiviert, welche Erfahrungen ich mitbringe und welche Fortbildungen meine Arbeit bereichern.