Gang- und Laufanalyse
Entdecken Sie, wie Sie Ihren Laufstil verbessern und Beschwerden beim Gehen gezielt angehen können. Die Gang- und Laufanalyse in meiner Praxis in Bielefeld gibt wichtige Hinweise auf die Ursachen Ihrer Beschwerden. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Maßnahmen für harmonische und möglichst beschwerdefreie Bewegungsabläufe.
Funktionelle Analyse Ihrer Bewegungsabläufe
Haben Sie Beschwerden beim Gehen und Laufen oder haben Sie das Gefühl, nicht ganz „rund zu laufen"?
Die Ursache dafür kann z.B. eine frühere Verletzung oder Operation sein. Vielleicht ist die Muskulatur für einen harmonischen Bewegungsablauf nicht stark genug oder es liegen an einem oder mehreren Gelenken Bewegungseinschränkungen vor. Auch eine von Schmerzen veranlasste Schonhaltung kann zu falschen Bewegungsmustern führen.
Analyse Ihrer Gang- und Laufbewegungen
Um herauszufinden woher Ihre Probleme kommen, ist es sinnvoll den Gang oder das Laufen genauer unter die Lupe zu nehmen. Der Bewegungsablauf wird auf Video aufgenommen und mithilfe einer Videoanalyse gemeinsam ausgewertet. Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist, dass Ihnen bewusst wird, wo das Problem liegt – denn nur dann können sie es gezielt verändern (Konzept „Gehen verstehen“).
Mit Hilfe von Beweglichkeits- und Krafttests suche ich mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden und/oder falschen Bewegungsabläufe. Anschließend erstelle ich anhand der Analyseergebnisse und Ihrer Ziele einen Übungsplan.
Ein runder Gang dank gezielter Therapie
Die Therapie besteht sowohl aus passiven Maßnahmen (z. B. Mobilisation eingeschränkter Gelenke) als auch aus aktiven Übungen und einer gezielten Laufschule. Falls Sie nur einmalig zu einer Gang- und Laufanalyse kommen, entfällt die passive Behandlung.
Ziel ist es, Ihre Bewegungsqualität zu fördern und Sie auf dem Weg zu einem angenehmeren Gehen/Laufen zu unterstützen – Step by Step!
Für wen eignet sich eine Gang- und Laufanalyse?
- Für alle, die bei bestimmten Bewegungen oder beim Sport Schmerzen an Hüfte, Knie, Rücken oder Fuß spüren, ohne dass bisher eine klare Ursache gefunden wurde
- Für alle die Ihren Laufstil verbessern möchten, sowohl Laufanfänger, Wiedereinsteiger als auch fortgeschrittene Läufer
- Nicht nur für Läufer*innen
Was bekommen Sie?
- Detaillierte Kenntnisse über Ihren individuellen Laufstil
- Gezielte Tipps, die Sie direkt beim Gehen oder Laufen umsetzen können
- Übungsempfehlungen mit langfristigem Nutzen
Was kostet die Gang- und Laufanalyse und wie lange dauert sie?
Eine Gang- und Laufanalyse, inklusive Videoaufnahmen und Besprechung, dauert 60 Minuten und kostet 120€, ein Folgetermin 68€.
Bei privatversicherten Patient:innen mit Beschwerden und einer Verordnung ist sie ein Bestandteil der Therapie.
Mein persönlicher Tipp: Eine umfassende Schwachstellenanalyse
Die umfassende Schwachsstellenanalyse umfasst eine Laufanalyse und 3 Folgetermine.
Ihre Vorteile
Wir haben mehr Zeit, Ihre Schwachstellen zu finden
Wir können die Entwicklung Ihrer Bewegungsabläufe überprüfen
Wir können Übungen überarbeiten und individuell anpassen
Auf Wunsch kann ich akute Beschwerden direkt passiv behandeln – mit Techniken aus der manuellen Therapie
Jetzt Termin für Ihre Gang- und Laufanalyse in Bielefeld vereinbaren:
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